{"time":1685083246151,"blocks":[{"type":"paragraph","data":{"text":"*** UPDATE (25.05.23 – 17:00) ***"}},{"type":"paragraph","data":{"text":"26. Mai 2023 Hyrox Weltmeisterschaft Manchester ??‍♀️??‍♂️"}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Wenn du Lust hast, kannst du die Weltmeisterschaft mitverfolgen. Ab Morgen 18.20 Uhr (Schweiz) ist der Livestream offen. Hier geht es zum Livestream."}},{"type":"paragraph","data":{"text":"18.20 Uhr Eröffnungsfeier"}},{"type":"paragraph","data":{"text":"20.00 Uhr Elite Women"}},{"type":"paragraph","data":{"text":"21.15 Uhr Elite Men"}},{"type":"paragraph","data":{"text":"22.30 Award ceremony"}},{"type":"delimiter","data":{}},{"type":"paragraph","data":{"text":"*** UPDATE (22.05.23 – 12:00) ***"}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Mein Projekt nähert dem Ende. Schon bald kommt der grosse Moment, auf den ich mich seit sechs Monaten vorbereitet habe. Für die letzten Tage gibt es ein ganz tolles Angebot für dich. Bei einem Support von 20 Franken bekommst du eine Autogrammkarte und ein Hyrox Training mit mir. Ich freue mich auf deine Unterstützung. Hier geht es zu einem kurzen Updatevideo.
"}},{"type":"delimiter","data":{}},{"type":"paragraph","data":{"text":"*** UPDATE (18.04.23 – 12:00) ***"}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Hier ein kurzes Update zur Halbzeit meines Crowdfundings."}},{"type":"delimiter","data":{}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Mein Name ist Mirjam von Rohr, ich bin 21 Jahre alt, komme\naus Derendingen und beschreiben würde ich mich als Sport-Allrounderin. Mit neun\nJahren entdeckte ich meine Freude am Geräteturnen, vor drei Jahren kam dann noch das\nLaufen dazu. Auf der Suche nach einer neuen Herausforderung besuchte ich im Oktober 2020 das\nerste Mal ein CrossfitTraining in Zuchwil. Die Vielseitigkeit, die dieser Sport bietet, und\ndie stetige Herausforderung, bis ans persönliche Limit und darüber hinaus zu gehen, sind\nTeil meiner Sport-Leidenschaft."}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Mit Hyrox habe ich schliesslich im Herbst 2021 noch eine weitere Sportart entdeckt, die es mir ermöglicht über meine persönlichen Grenzen hinaus sportliche Leistungen zu erbringen."}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Am 26. Februar 2022 nahm ich an meinem ersten Hyrox in München teil und konnte mich mit der zum damaligen Zeitpunkt 4t-besten Weltzeit und dem Sieg direkt für die Weltmeisterschaften am 14. Mai 2022 in Las Vegas qualifizieren. An den Hyrox-Europameisterschaften vom 26. März 2022 gelang es mir ebenfalls, mit der inzwischen 2tbesten Weltzeit, den Sieg zu erringen. An den Weltmeisterschaften am 14. Mai 2022 in Las Vegas konnte ich mit dem 3. Platz mein Ziel des\nWeltmeistertitels zwar noch nicht erreichen, war aber dennoch zufrieden mit meinem\nResultat. Bis Ende November 2022 bestritt ich Crossfit sowie Hyrox Wettkämpfe, merkte aber,\ndass es zielführender sein würde, mich für den Moment nur einer der beiden Sportarten zu\nwidmen. Deshalb liegt mein ausschliesslicher Fokus im Moment auf Hyrox mit dem Ziel, in\ndiesem Jahr den Weltmeistertitel zu holen."}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Dass dies ein realistisches Ziel ist, zeigen nicht nur meine\nbisherigen Leistungen an offiziellen Wettkämpfen, sondern auch die Tatsache, dass ich aktuelle\nWeltrekord-Halterin bin in der Disziplin Wall Ball-Shots sowie im «Physikalischen Fitness\nTest im Hyrox». Ebenfalls bin ich Weltrekord Halterin in der Alterskategorie 16-24 im Hyrox\nPro. "}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Bis im November 2022 war ich noch als Coach im Crossfit Öuf\nin Zuchwil tätig, entschied mich aber aus finanziellen Gründen, wieder in den Beruf\nzurückzukehren, weshalb ich im Inselspital Bern wieder als medizinische Sekretärin in der\nOrthopädie tätig bin. Dies hat natürlich auch Auswirkungen auf mein Training resp. meinen\nTrainingsaufwand. War es mir vorher noch möglich 20 bis 30 Stunden in der Woche zu\ntrainieren, musste ich mein Pensum nun auf ca. 15 Stunden in der Woche reduzieren. "}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Die Vorbereitung für die Weltmeisterschaft mit meinem Vollzeitjob, dem Training, dem Aufwand der Organisation und Planung der Wettkämpfe, Physiotherapie und Regenerationsmassnahmen wie Massage ist nicht einfach. Dies bringt mich nicht nur körperlich sondern auch mental an meine Grenzen."}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Deshalb ist mein Ziel, das berufliche Arbeitspensum wieder auf\n80% reduzieren zu können, um mich wieder voll und ganz dem Sport, aber auch dem\nsportlichen Umfeld widmen zu können. Dazu gehört nicht nur das Training an sich, sondern\nauch die Zusammenarbeit mit anderen Athleten und Athletinnen, die Organisation von\nWettkämpfen inkl. Reisevorbereitungen usw."}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Damit ich mein Ziel realisieren kann, bin ich auch deine Unterstützung angewiesen. Die Ausgaben für alle Qualifiktationswettkämpfe sowie die Weltmeisterschaft sind durch Flüge, Unterkunft und Startgebühren hoch. Nebst dem kommen die Ausgaben für die Trainingslocation, Programming und Supplementierung dazu. "}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Alles das, kann ich selbst nicht bewältigen und bin auf deine Unterstützung angewiesen."}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Ich freue mich, wenn du mich unterstützt auf dem Weg an mein Ziel des Weltmeistertitels."}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Vielen lieben Dank für deine Unterstützung!"}},{"type":"delimiter","data":{}},{"type":"header","data":{"text":"Reale Ausgaben sowie Budget für die aktuelle Hyrox-Saison: September 2022 bis 2023","level":2}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Training und Regeneration"}},{"type":"list","data":{"style":"unordered","items":["Coach: CHF 462 / Monat","Programing: CHF 740 / Monat","Crossfit Milory Subingen: CHF 980 / Jahr","Massagen: CHF 500 / Monat"]}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Verbrauchsmaterial"}},{"type":"list","data":{"style":"unordered","items":["Laufschuhe: CHF 400 / 2 Stücke","Supplementierung: CHF 500","Leistungsdiagnostik: CHF 200"]}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Hyrox Wettkämpfe"}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Die Angaben sind Durchschnittswertde für die folgenden 7 Events. "}},{"type":"paragraph","data":{"text":"bestritten: Basel (10.09.2022), Hamburg (26.11.2022), EM Maastrucht (21.01.2023), Stuttgart (04.02.2023)"}},{"type":"paragraph","data":{"text":"ausstehend: Wien (26.02.2023), Köln (15.04.2023), WM Manchester (27.05.2023)
"}},{"type":"list","data":{"style":"unordered","items":["Startgebühren: 7 x CHF 110","An- und Rückreise: CHF 2'300","Übernachtung: CHF 650","Verpflegung: CHF 350"]}},{"type":"paragraph","data":{"text":"Die Gesamtkosten belaufen sich auf ca. CHF 7'354
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Hyrox Weltmeisterschaft Manchester 2023